Träningsupplägg för dig som är gravid och har bäckensmärta, tidigare kallat foglossning.
För dig som har graviditetsrealterad bäckensmärta, tidigare kallat foglossning, är nu träning viktigare än någonsin tidigare. Varför? Du...
Träningsupplägg för dig som är gravid och har bäckensmärta, tidigare kallat foglossning.
Därför är funktionell rörlighetsträning viktig för dig som är gravid och dig som fött barn.
Styrketräning för dig som är gravid och för dig som fött barn.
Att förebygga och lindra besvär I nacke och bröstrygg under graviditet och spädbarnstid.
Så förebygger och lindrar du rygg- och bäckensmärta under graviditeten.
Råd till dig som har Graviditetsrelaterade bäckenbesvär eller "Foglossning"
Ny film i webshop!
Hur tränar jag i slutet av graviditeten och när kan jag starta efter förlossningen?
Vattenträning, nya filmer i webshop!
Kom igång med träning efter förlossningen, mina tips!
Träning i Rosenlundsparken för dig som fött barn!
Gratis träningsprogram och nytt i webshopen