top of page
Blogg
Sök


Mammaträning inomhus
Här kan du delta med eller utan ditt lilla barn. Fokus är på kroppshållning och uthållighet Vi tränar för att skapa en stabil grund för...
Ann-Charlotte Thörnros
17 nov. 20241 min läsning
Â
Â
Â


Smärta på höftens och knäets utsida efter graviditeten.
Många patienter söker mig efter förlossningen på grund av smärta på höftens och/eller knäets utsida. Se bild 1. Ofta har det gått en tid...
Ann-Charlotte Thörnros
29 juli 20243 min läsning
Â
Â
Â


Smärta på höftens utsida under graviditeten.
Vid mitt arbete på kliniken möter jag ofta gravida som har ont på utsidan av höften, se bild 1. Detta gäller både gravida som har...
Ann-Charlotte Thörnros
21 juli 20243 min läsning
Â
Â
Â


Starka sätesmuskler minskar bäcken- och ryggsmärta under och efter graviditet.
I mina tidigare inlägg om graviditetsrelaterad bäckensmärta (tidigare kallat foglossning) skriver jag att den viktigaste åtgärden för att...
Ann-Charlotte Thörnros
18 mars 20243 min läsning
Â
Â
Â
bottom of page