top of page

Vattengymnastik

En bassäng med kvinnor som gör vattengymnastik.

Välkommen på vattengymnastik med ”babymeditation” och avspänning!

Att träna i vatten är den idealiska motionen för gravida. Vattnet avlastar din kroppstyngd och gör dig lätt och smidig samtidigt som du får bra muskulär träning genom vattnets motstånd.


Det cirka 32-gradiga vattnet gör att du slappnar av och får tillfälle att samla kraft inför förlossningen. Passet består av en träningsdel där vi tränar kondition, koordination och styrka, avslutas med en avspänningsdel.

 

Datum och tid 

Start hösttermin 2024 vecka 35, onsdag den 28 augusti.

Sista tillfäller hösttermin 2024 onsdag den 11 december.

  • Onsdagar klockan 16.00-17.00.

  • Onsdagar klockan 17.00-18.00.

Plats

Rosenlunds sjukhus medicinska bassäng i Trampolins lokaler.

Adress: Tideliusgatan 12 Sjukhuset ligger mittemellan Ringvägen och Tideliusgatan, ingången Östra entrén intill Tideliusgatan och parkeringshuset.

  • T-banestation är Skanstull eller Mariatorget

  • Bussar: 3, 4, 57 och 74

  • Pendeltågsstation är Södra station

 

Vägbeskrivning - Google Maps

Vägbeskrivning/resplan SL

 

Anmälan

Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till anncha@gravidfysio.se

Avgift

Avgift 1500 kr för fem tillfällen. Vid terminsstart ska avgiften vara betald senast den 14 augusti.

Under pågående termin ska avgiften vara betald senast en vecka innan start.

Du får kvitto på mejl, avgiften kan tas som friskvård.

  • Swishnummer: 123 188 11 43 Ekenfysioterapi AB. Skriv ”Vattengympa” som meddelande. Ditt namn kommer med när du godkänner med BankID.

  • Bankgironummer: 5855-8511
     

Avgiften kan tas upp som friskvård.

Presentkort finns i webshopen

 

Vattengympan är populär

Vattengympan är mycket omtyckt och vi har nästan alltid fullt. Du kan, i mån av plats, ta igen missat tillfälle om du lämnat återbud via mejl senast klockan 10.00 samma dag. Obs! För att ta igen tillfället måste återbud kommit via mejl senast kl.10.00. Senare återbud eller återbud via sms godtas ej.

Ta med eget hänglås.

 

Om vi hjälps åt så får alla möjlighet att delta i vattengymnastiken.


Har du frågor? Ring 070-456 23 34 eller mejla anncha@gravidfysio.se 

 

Skriv ut denna information i pdf-format

bottom of page