Vattengymnastik
Välkommen på vattengymnastik med ”babymeditation” och avspänning!
Att träna i vatten är den idealiska motionen för gravida. Vattnet avlastar din kroppstyngd och gör dig lätt och smidig samtidigt som du får bra muskulär träning genom vattnets motstånd.
Det cirka 32-gradiga vattnet gör att du slappnar av och får tillfälle att samla kraft inför förlossningen. Passet består av en träningsdel där vi tränar kondition, koordination och styrka, avslutas med en avspänningsdel.
Datum och tid
Start hösttermin 2026 onsdag den 19 augusti. Anmälan öppen!
Sista tillfälle hösttermin 2026 den 16 december.
Vi har inte fasta startdatum, du börjar när det finns en plats ledig.
Tid och dag
Onsdagar 17.00-18.00.
Plats
Rosenlunds sjukhus medicinska bassäng i Trampolins lokaler.
Adress: Tideliusgatan 12 Sjukhuset ligger mittemellan Ringvägen och Tideliusgatan, ingången Östra entrén intill Tideliusgatan och parkeringshuset.
-
T-banestation är Skanstull eller Mariatorget
-
Bussar: 3, 4, 57 och 74
-
Pendeltågsstation är Södra station
Anmälan
Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till anncha@gravidfysio.se
Avgift
1800 kr för fem tillfällen.
Avgiften betalas senast 2 veckor innan start.
Du får kvitto på mejl, avgiften kan tas som friskvård.
-
Swishnummer: 123 188 11 43 Fatburen Fysio Center AB. Skriv ”Vattengympa” som meddelande. Ditt namn kommer med när du godkänner med BankID.
-
Bankgironummer: 5855-8511
Avgiften kan tas upp som friskvård
Vattengympan är populär
Vattengympan är mycket omtyckt och vi har nästan alltid fullt. Du kan vid sjukdom och i mån av plats, ta igen missat tillfälle om du lämnat återbud via mejl senast klockan 10.00 samma dag. Obs! För att ta igen tillfället måste återbud kommit via mejl senast kl.10.00. Avgiften är ej återbetalningsbar.
Senare återbud eller återbud via sms godtas inte.
Ta med eget hänglås.
Om vi hjälps åt så får alla möjlighet att delta i vattengymnastiken.
Har du frågor? Ring 070-456 23 34 eller mejla anncha@gravidfysio.se