top of page

Träna i parken

Träna i parken med Gravidfysio

Träning i Rosenlundsparken för dig fött barn!

Här kan du delta med ditt lilla barn eller utan.

 

Vi tränar för att skapa en stabil grund för effektiv stegring av din träning och för att klara livet som småbarnsmamma. Fokus är på kroppshållning och uthållighet och för det behövs bland annat god rörlighet, en stark coremuskulatur och god balans. 

 

Vi använder oss av redskap, till exempel pinnar,  gummiband och TRX-band. Jag tillhandahåller alla redskap. 
Obs! Du tar själv med dig en träningsmatta.

 

Vi tränar oavsett väder!

 

Datum och tid

Onsdagar klockan 11.00-12.15

Start vårtermin 2024 onsdag 10 april. Sista tillfälle på vårterminen 19 juni.

Obs! Uppehåll onsdag den 12 juni på grund av son som tar studenten och 1 maj på grund av helgdag.
Totalt  9 träningstillfällen.

 

Plats

Rosenlundsparken, Södermalm​.

Vägbeskrivning - Google Maps

Vägbeskrivning/resplan SL

 

Anmälan

Du anmäler dig genom att mejla till anncha@gravidfysio.se

Avgift

Det kostar 200 kronor per tillfälle eller 1 000 kronor för fem tillfällen .

Du betalar med swish på plats eller via bankgiro.

  • Swishnummer: 123 188 11 43 Ekenfysioterapi AB. Skriv ”Träna i parken”, som meddelandet. Ditt namn kommer med när du godkänner med BankID.

  • Bankgironummer: 5855-8511

 

Avgiften kan tas upp som friskvård.

Presentkort finns i webshopen


Har du frågor?
Ring 070-456 23 34 eller mejla till anncha@gravidfysio.se 

 

Skriv ut denna information i pdf-format

bottom of page